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夏日防暑神器绿豆:青绿、黄绿哪种颜色好
夏日防暑神器绿豆:青绿、黄绿哪种颜色好
绿豆虽普通,但吃法有讲究。绿豆按颜色分有青绿、黄绿、墨绿三种,以色浓绿而富有光泽、粒大整齐者为最好。颜色太深可能是陈货绿豆属于淀粉豆,蛋白质含量也比谷类高1~3倍,维生素和矿物质含量也比较丰富。绿豆一般 ...
分类:    2016-6-14 14:49
“吃豆腐”有讲究 豆腐怎么吃更有营养?
“吃豆腐”有讲究 豆腐怎么吃更有营养?
豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,吃豆腐补钙健康有效。这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的 ...
分类:    2016-5-27 09:49
初春吃韭菜补肾温阳 哪些人不宜吃韭菜
初春吃韭菜补肾温阳 哪些人不宜吃韭菜
在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的,因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。那么,对于每个季节都有的韭菜要怎么挑选呢?今天,小编就来为大家支支招,看看韭菜在春季要怎么挑选吧。韭菜的营养 ...
分类:    2016-3-7 14:35
萝卜皮竟能防癌!公布很多营养都在皮上
萝卜皮竟能防癌!公布很多营养都在皮上
吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?殊不知,在获得好口感的同时,你可能丢掉了很多宝贵的营养。萝卜皮竟能防癌!公布很多营养都在皮上抗氧化物质。无论是花青素、类黄酮等多酚 ...
分类:    2016-2-26 15:48
8种缓解牙疼食物,赶紧看看吧!
8种缓解牙疼食物,赶紧看看吧!
缓解牙疼妙方处处有,关键在于爱牙要持久!1、洋葱也许很多人都不喜欢吃洋葱,但它的汁液对治疗牙疼却很有一招,相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上,或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里 ...
分类:    2016-2-17 09:40
吃坚果易卡喉窒息 春节别给孩子吃这些食物
吃坚果易卡喉窒息 春节别给孩子吃这些食物
春节期间,很多家庭都会准备各种坚果零食,花生、瓜子、糖果等,有的大人喜欢用这些零食逗弄孩子,或者给还能咀嚼的小宝宝吃瓜子、花生等坚果,但是这些零食并不适合孩子吃。孩子5岁以下最易异物卡喉耳鼻喉科专家表 ...
分类:    2016-2-3 14:46
让蜂蜜营养翻倍的N种吃法
让蜂蜜营养翻倍的N种吃法
蜂蜜是女人保持容颜的好帮手,也是女人保持身材的好伙伴。蜂蜜含有丰富的营养,而且味道鲜美,坚持喝蜂蜜水不但可以让女人们皮肤光洁,脸色滋润,白皙,而且还可以润肠通便,防止便秘的发生。蜂蜜是美容养颜佳品,也 ...
分类:    2016-1-19 09:57
盘点:喝红糖水的宜与忌
盘点:喝红糖水的宜与忌
红糖水几乎是每位女性在经期都不能少的饮品之一,红糖对女性经期来说作用很大。不过,要提醒大家的是并不是所有人都适合喝红糖水哦。下面就来看看喝红糖水的宜与忌是怎样的吧。红糖的3大作用补虚。红糖中所含有的葡 ...
分类:    2016-1-11 08:40
天天吃鸡蛋死得更快?
天天吃鸡蛋死得更快?
导语:鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。专家指出,鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,有调查表明:在 ...
分类:    2016-1-8 13:55
3种水果竟是胃病癌变的“催化剂”
3种水果竟是胃病癌变的“催化剂”
一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医 ...
分类:    2015-12-30 10:04
人参服用有禁忌 八类人慎用
人参服用有禁忌 八类人慎用
中医认为,人参性味归经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效,被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而,许多人并不知道,人参虽补,但服用有禁忌。八类人慎用1、 ...
分类:    2015-12-3 15:10
吃货注意了:4类食物比香烟更易致癌
吃货注意了:4类食物比香烟更易致癌
即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边的很多食品中就含 ...
分类:    2015-11-26 11:55
三种人不宜吃柿子 盘点吃柿子禁忌
三种人不宜吃柿子 盘点吃柿子禁忌
随着成熟季节的到来,柿子陆陆续续地出现在大大小小的水果摊上。作为秋天很应景的水果,深受嘴馋者欢迎,然而,柿子并不是每个人都能吃的,在吃法上也存在着一些禁忌,这些都是值得我们注意的,稍有不慎,反而深受其 ...
分类:    2015-11-6 14:54
女人坐月子什么东西不能吃
女人坐月子什么东西不能吃
女人坐月子的时候可以说是身体最薄弱的时候,除了要有营养的摄入,还要对一些美食的忌口。即将坐月子的准妈妈们,赶快来看看哪些食物不能吃吧。  一、生冷食品  尤其是在是夏天,产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物 ...
分类:    2015-11-2 09:56
吃货看过来 常吃5种食物可能影响智商
吃货看过来 常吃5种食物可能影响智商
越来越多的研究证实,智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文,刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。甜食。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围,而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康,干扰 ...
分类:    2015-10-29 15:38
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