人体中含量最多的元素前五位超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇人体中含量最多的元素前五位，氧/碳/氢/氮/钙(附3大营养素9种氨基酸)，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
人体内化学元素含量不同。
众所周知，既有宏量元素，也有微量元素，对人体非常重要。如果缺乏，身体也会出现一些不适和异常。人体内含量最多的前五种元素是氧、碳、氢、氮、钙。人体五大元素中含量最丰富的是氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、锌、铜、碘、锰等。，但人体内前五位的元素是氧、碳、氢、氮、钙等。
1.氧
人体内有11种主要元素，分别是氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁，这种氧元素的含量可达65%。可以说是人体内含量最丰富的元素，这种氧、碳、氢、氮占身体质量的95%。
2.碳元素
在人体中，碳的含量可达18%。生命的基本单位氨基酸和核苷酸都来源于作为骨架的碳，碳在人体中起着重要的作用。
3.氢
这种氢元素是自然界中最丰富的化学元素。在人体内，氢元素的含量可达10%。这种氢元素对人体也有重要作用。这种氢可以保护选择性清除恶性自由基，有助于抗氧化。
4.氮
在人体内，氢的含量可达3%。我们说生命的本质是蛋白质，唯一含氮的就是蛋白质。这种氮可以说是生命的重要元素之一。不要低估它的作用。
5.钙
我们可以知道，人体内含量最多的前五种元素是钙，这也是含量最丰富的金属元素。存在于骨骼和血液中，是人体中含量最丰富的无机元素，也称生命元素，对骨骼的形成和人体的发育起着重要作用。
人体内最丰富的元素在前五位，现在你知道了。其实我们人体很复杂，有三种营养素，九种必需氨基酸。
