最近青木瓜怎么吃效果好这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的青木瓜怎么吃效果好，四种吃法可以凉拌可以炖汤，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。
青木瓜的四种吃法
1。凉拌沙拉
1.将一个青木瓜去皮去籽，刨成丝，加盐腌制5到10分钟，然后挤出苦水；
2、一个百香果挖出里面的果肉，大蒜剁成辣椒末备用；
3.将青木瓜丝放入碗中，放入百香果、蒜末、糖、盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀，放入冰箱冷却。
青木瓜怎么吃？如果是夏天，非常适合凉拌，清爽开胃，还是美容养颜中的佳品。
第二，木瓜沙拉
1、木瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、哈密瓜等喜欢的水果，切块；
2.将水果放入碗中，加入一些蜂蜜，淋上沙拉酱，或者用酸奶搅拌。
这样吃有营养，也有通便和帮助减肥的功效。
第三，青木瓜粥
1.青木瓜切丁，提前浸泡大米或小米30分钟；
2.先把粥煮了。粥快煮好后，放入青木瓜丁，煮至软身。
这样做出来的木瓜粥酸酸甜甜的，非常爽口，适合聚餐，丰胸减肥。
第四，木瓜炖中国林蛙
1、中国林蛙用清水浸泡1夜，清洗干净；木瓜从中间对半切开，去籽；
2.锅中加水，放入两片生姜，将中国林蛙放入沸水中去腥，然后取出放入锅中，加入适量水，炖20分钟；
3.中国林蛙炖好后，倒入木瓜，一起倒入水，然后盖上另一半木瓜蒸15分钟。
适合产后女性用这种方式吃丰胸、丰胸。
