最近不少人因为感染了新冠病毒以后，都出现了各种症状的轻症情况，不少人都会有嗓子咽唾沫像刀割一样的现象，那么针对这种情况的话我们应该怎么缓解呢，今天就来教大家嗓子疼怎样缓解的窍门，大家都可以进行了解一下，对于嗓子疼十分的有效。
嗓子咽唾沫疼像刀割一样
1、喝蜂蜜水
蜂蜜的营养物质十分的丰富，含有丰富的维生素和矿物质，可以有效的润滑我们咽喉部位的黏膜，我们如果出现嗓子疼的情况的话，可以冲泡一杯蜂蜜水进行饮用，或者是直接吞一小口蜂蜜，对于嗓子疼都十分有效。
2、盐蒸橙子
盐蒸橙子这个偏方相信不少人都已经听说过，我们只需要用盐搓洗橙子的表面，随后将橙子切开，撒一小把盐放在上面，用锅蒸20分钟以后将整个橙子都吃下去，对于我们嗓子疼有很好的缓解效果。
3、大量喝水
我们在出现嗓子干痛以后，一定要大量的喝水，这是因为喝水不仅能够补充我们体内所缺失的水分，使我们的免疫系统得到有效的提高，还能够润滑我们的喉咙，使我们的咽喉痛能够得到有效的缓解。
4、调整饮食习惯
我们在出现咽喉部位的疼痛以后，一定要及时调整我们的饮食习惯，千万不能够再吃辛辣刺激的食物，或者是生冷寒凉的食物，这都会对我们的嗓子造成很大的刺激，可以多吃一些富含水分的食物。
我们在出现嗓子咽唾沫像刀割一样的情况以后，一定要注意尽量减少用嗓子的频率，使我们的嗓子能够得到足够的休息，一定要保持健康的生活习惯，千万不能够熬夜，否则很有可能导致我们的症状加重，如果长时间没有好转的话，一定要及时就医，很可能是我们的嗓子出现了感染的情况。
