吃什么水果能降血糖超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇吃什么水果能降血糖，建议吃西红柿/黄瓜心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
患高血糖会对患者的健康造成很大的影响，也会影响患者的生活，尤其是老年人，单纯患高血糖。因此，老年朋友一定要注意预防高血糖的发生。其实患者朋友可以用一些水果来治疗高血糖。那么，高血糖应该吃什么水果呢？1.西红柿:西红柿非常适合糖尿病人每天食用，含有丰富的维生素。更重要的是，西红柿中含有一种叫做果胶的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减缓糖分的吸收。
2、黄瓜。黄瓜含有大量的水分和微量的维生素C、胡萝卜素和少量的糖。黄瓜是糖尿病患者的首选食物之一。热量和糖分低，有清热消肿的功效。
3.菠菜:菠菜中含有一种与胰岛素非常相似的胰岛素样物质，经常食用可以保持稳定。海带海带中含有60%的岩藻糖，能延缓胃排空和食物通过小肠。即使胰岛素分泌减少，血糖也不会升高，从而达到治疗糖尿病的目的。
4、大蒜。由于膳食结构不合理，机体对硒的摄入减少，导致胰岛素合成下降。大蒜含硒较多，对人体胰岛素的合成有一定作用。
5、苦瓜。苦瓜提取物和苦瓜皂甙对胰岛素的作用相似，具有明显的降血糖作用，能促进糖的分解，将多余的糖转化为热能，改善体内血糖水平。
6.荞麦。荞麦含有黄酮类物质，有很好的降血糖作用。所以糖尿病人最好的选择是荞麦、馒头、荞麦、米饭。
7、燕麦。众所周知，燕麦含有丰富的B族维生素和锌，可以降低总胆固醇，改善胰岛素抵抗，对稳定血糖有很好的作用。
经过以上介绍，相信各位朋友都知道高血糖应该吃什么水果了。拥有良好的生活方式和饮食习惯非常重要。同时希望各位朋友要注意保持好心情，多做运动。
