大家好，7一12岁儿童爱吃的菜小编来为大家解答。7一12岁儿童爱吃的菜，营养菜谱宝宝爱吃不挑食呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下7一12岁儿童爱吃的菜，营养菜谱宝宝爱吃不挑食，希望能帮助到你！
12岁孩子最喜欢的7道菜。可乐鸡翅
1.鸡翅洗净，正反面切几道，用酱油、盐、姜丝腌制20分钟；
2.将鸡翅放入锅中煎至两面金黄，倒入可乐，鸡翅不要离开；
3.烧开后加入少许盐至可乐变粘，撒上葱花和芝麻，即可出锅。
不要认为可乐是不健康的，但乐可在其中扮演的角色是酱油和糖。鸡翅还富含胶原蛋白，营养价值很高。有健胃的功效，适合儿童食用。
二、鸡腿的怪味
1.鸡腿2只，洗净，用血水焯一下，然后用清水焯一下，捞出去骨；
2.锅里倒油烧热，放入花椒和大料炒香，然后取出大料；
3.将适量的盐、香油、芝麻酱、芝麻、红油、糖、醋、酱油倒入锅中拌匀；
4.把鸡腿切成条，放在盘子里，浇上汁。
12岁的孩子一般更喜欢吃肉。如果他们不喜欢鸡腿，他们也可以做些不同的事情。
第三，胡萝卜炒虾仁
1.将料酒、盐、糖、醋、胡椒粉搅拌均匀，将虾腌制10分钟；
2.锅中倒入油，将青椒、蒜、姜片炒香，放入虾仁炒至变色后捞出；
3.锅里加少许油，放入胡萝卜，加盐翻炒变色，然后放入虾仁翻炒均匀。
补充身体所需的各种营养。
第四，芙蓉蛋
1.将2个鸡蛋敲入碗中，加盐打散，然后沿着一个搅拌；
2.加入1.5倍的温水，搅拌均匀，去除上面的浮沫；
3.上锅蒸，水转小火8分钟，关火后闷5分钟。用适量的酱油、香油和葱花给蒸好的鸡蛋调味。
非常适合早餐或晚餐。许多孩子不喜欢蛋黄或蛋白，所以孩子们会更喜欢蛋羹。
五、西红柿炒鸡蛋
1.西红柿去皮切块，鸡蛋打匀；
2.锅中加油，将西红柿放入热油中，炒出汁液，然后加入适量的盐和鸡精，拌匀；
3.最后将蛋液均匀的倒在西红柿上，蛋液凝固后再铺上。
酸酸甜甜的，很开胃。试着给自己的孩子做饭。
