牛奶煮香蕉一天三斤屎这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇牛奶煮香蕉一天三斤屎心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
视情况而定。如果平时排便顺畅，吃牛奶和煮香蕉只会排出当天的大便，一天不会有三斤屎。但如果平时排便不畅，吃牛奶、煮香蕉会起到润滑肠道、增加肠内容物、湿润粪便的作用，有利于排便。对于一些排便困难的人来说，喝牛奶、煮香蕉排出大量粪便是有可能的。牛奶香蕉治便秘吗？
治疗便秘。
香蕉中的鞣酸(也就是不利于我们便便的成分)在烹饪后分解牛奶中的色氨酸(可以帮助睡眠)，睡眠质量也会得到改善。
要添加:
1、香蕉怎么选:熟的，拿着吃炸马桶的软实力够强！
2.如果你乳糖不耐，或者实在不想喝牛奶，可以换成蒸香蕉:带皮蒸5分钟，吃肉也可以~反正我试过效果，还不如这个。
3，感觉吃了没用，那你的胃比我的严重！多吃两次，配合揉肚子，连结石都可以排出！
牛奶煮香蕉的热量。
自制香蕉苹果奶的热量(以100克可食用部分计算)为46卡(192千焦)，企业热值较低。
每100克自制香蕉苹果牛奶的热量约占普通成年人保持健康所需的每日总热量的2%，是中国强烈推荐的学习营养成分的食物。
