一个动作鼻炎自愈,每天揉合谷穴1分钟

一个动作鼻炎自愈很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看一个动作鼻炎自愈吧。

1，揉项英穴:人鼻子两侧的凹陷处就是项英穴所在的位置。患者可以用双食指的外侧部分反复摩擦鼻子的上下两侧。一般来说，揉200次为宜，直到他们感觉到鼻子两侧发热的感觉。此法可疏散风热，疏通鼻窍。

揉合谷穴:可用拇指在鼻翼两侧揉合谷穴，约1分钟，直至感到酸痛。

2、经常清洁鼻腔

一般来说，只要你是鼻炎患者，你的鼻腔一定很脏，因为鼻炎会导致你的鼻子分泌物过多。此外，吸入灰尘和接触过敏源也会导致分泌物增多。患者经常清洗鼻腔，可以达到清除这些脏东西的目的，还可以去除刺激，促进鼻腔内纤毛的运动，使鼻子达到一个相对健康的环境。

3.适当运动

坚持运动对鼻炎的治疗确实有一定的作用，因为跑步可以促进身体的血液循环，使鼻甲和鼻窦黏膜收缩，有利于鼻腔的通气和引流，长期运动还可以增强体质。

以上介绍了鼻炎的自愈方法，相信大家对这种疾病的无药自愈方式有了一定的了解。一般来说，如果不是特别严重，我们可以这样治疗鼻炎。如果炎症比较严重，要去正规医院确诊，然后进行针对性治疗。