小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对咽炎最简单的自愈方法不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
咽炎最简单的自愈方法
1。舌根运动
可以用舌根运动的方法，可以刺激喉咙。可以经常做。你可以先把嘴闭上，然后用我用你的舌头摩擦你的牙齿，向前转18次，向后转18次。这时候我们嘴里有唾液，要注意咽三次。这种舌根运动的方法效果很好，早晚各做一次即可。
2、风油精按摩咽部
如果家里有风油精，可以用。早上起床后，可以在手掌上滴几滴风油精，不要太多，3到4滴就可以了，然后用这只涂有风油精的手按摩颈部和喉咙20到30次。
3.按你的手指。
除了以上方法，咽炎最简单的自愈方法可以在每次饭前进行，一日三餐，所以会进行三次。大家用右手拇指和食指有节奏地按压左手无名指指尖，每次10-15分钟，3天左右见效，有助于缓解喉咙痛。
4.罗汉果水
罗汉果是治疗咽炎的三大克星之一。罗汉果对咽炎也有帮助。有助于缓解咽炎引起的咽干、咽痛等症状。我们可以用罗汉果来煎水。如果每个人脾胃不好，就不要吃太多。天气很冷。
5、西瓜皮水
吃完西瓜后，人们通常会把西瓜皮扔掉。其实也有它神奇的作用，比如缓解咽炎。可以用水煮适量西瓜皮，看到锅里有一大碗水，就可以关火，加冰糖，凉了就可以吃了。
治疗咽炎的方法有一些，但是要注意一些偏方，不能盲目使用。比如用白醋治疗咽炎，是不是一勺白醋就治好了咽炎？大家要注意了。
