脂肪肝一日三餐食谱大全很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看脂肪肝一日三餐食谱大全吧。
轻度脂肪肝一日三餐如下:
第一，早餐情况。
早餐——燕麦片、无糖饼干、酸奶、脱脂牛奶、米粥、馒头、玉米饼、蔬菜、西红柿炒鸡蛋、蒸或煮鸡蛋、凉拌海带(或海鲜咸菜)、豆芽等。
饭后2小时——苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂、梨等蔬果。
二、脂肪肝午餐安排
午餐-米饭、蔬菜、馒头、鱼、瘦肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋等。
饭后2小时(有或没有)——水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橙子和山楂。
第三:晚餐组合
晚餐-挂面、米粥、米饭、玉米饼、馒头、蔬菜、洋葱肉丝、胡萝卜丝、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋、凉拌海鲜、炒花、青菜炖豆腐、炒芹菜等。
注意:以上主食和蔬菜可以自由变换组合，饮食不要太咸。饭后30分钟适当喝水。晚上不建议吃水果。
脂肪肝患者的三餐配置非常适合轻度脂肪肝患者。轻度脂肪肝患者可以按照三餐配方进食，有效控制了病情的恶化，希望患者保护好自己的身体，远离疾病的影响。
