生活中有些小伙伴会遇到糖尿病放心吃六种水果的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
糖尿病人可以放心吃六种水果。
1.柚子。
大家肯定都吃过柚子。吃起来酸酸甜甜的，非常好吃。当然，柚子不仅好吃，还有很多功能和作用。比如柚子可以止咳化痰，降血糖等。它含有非常丰富的营养。它所含的铬元素有助于人体增加胰岛素活性，降低血糖。同时，柚子还具有保护心血管系统的作用。对于三高的人来说，吃柚子是个不错的选择。
2.木瓜
木瓜中含有的蛋白水解素可以帮助糖尿病患者分解蛋白质和淀粉，从而达到降血糖的效果。而且木瓜的含糖量很少，对糖尿病患者的身体并不是负担。同时，木瓜还具有抗癌、降血脂的功效。总之，木瓜的好处很对，糖尿病患者可以放心食用。
3.雪莲果
雪莲果味道很好，价格也很便宜。对于糖尿病患者来说，雪莲果热量极低，富含膳食纤维，可以在不升高血糖的情况下增加人体的饱腹感。最重要的是，雪莲果吃起来很甜，但其甜味主要来源于低聚果糖，热量极低，不容易被人体吸收进而转化为葡萄糖，非常适合糖尿病人食用。
4.猕猴桃
猕猴桃被称为“水果之王”，可见其地位之高。猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助糖的代谢，调节免疫力，帮助人体恢复健康的身体。最重要的是猕猴桃的含糖量很低，血糖的控制比较高，猕猴桃糖尿病患者可以放心食用。
5.山楂
山楂含有多种元素和腌制物质，其脂肪分解酶能帮助患者促进消化，促进胃酸分泌，加速糖分分解。山楂还可以帮助人们增加抵抗力。同时，糖尿病的一些并发症如糖尿病性胃轻瘫可以帮助患者促进食欲，改善症状。
6.蓝莓
糖尿病人可以放心吃六种水果，最后一种是蓝莓，这是一种含糖量很低的水果。患者可以适当吃蓝莓，当然不能一次吃太多。它可以作为一餐，帮助患者缓解糖尿病的症状。同时，蓝莓中含有的蓝白色素可以帮助人体抗衰老，增加抵抗力。
