编辑：羽燕
时间：2022-11-09 19:43:35
1、善良：善良是心理养生的营养素，心存善良会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困、乐于友好相处、乐于对人敞开心扉。心存善良会光明磊落，心中变有轻松之感。
2、勤劳：指辛勤劳作，努力生产物质财富和精神财富，勤劳是中华民族的传统美德。
3、宽容：宽容是心理养生的调节阀，宽容不仅包含着理解和原谅，更显示出一个人的气度和胸襟。学会宽容就会严于律已，宽以待人，等于给自己的心理安上了调节阀。
4、乐观：乐观是一种积极向上的的性格和心境，是心理养生的不老丹。乐观可以激发人的活力和潜力，帮助人们解决矛盾，逾越困难。而悲观是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
5、淡泊：淡泊是一种崇高的境界和心态，是心理养生的免疫剂。淡泊的心态使人始终处于平和状态，一切有损身心健康的因素都将被击退。
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年轻时，我们什么都听不进去，只顾满怀希望地朝未来前进。"未来"是骗人的，它让人以为那是永恒的旅行。可是生命一眨眼就结束了，毫无意义。生命没有未来，只充满着过去。 ——提埃里·科恩《被偷走的人》以下
我避开无事时热络的友情，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑
有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。最美的不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底成为一生之憾。所以，当你举棋不
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