17大卡左右。
一碗燕窝的热量是多少
100g燕窝的热量约为325大卡，但是燕窝的泡发率很高，一般好的燕窝泡发率达6-9倍，一碗燕窝只需要5g左右的干燕窝来泡发，所以一碗燕窝的热量也就17大卡左右。
一碗燕窝的热量是多少
编辑：零云
时间：2020-06-10 09:17:32
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