皮肤会被空气氧化吗,肌肤氧化是一个很常听到的词,如果我们平时没有好好保护好自己的皮肤的话,那么肌肤难免会出现氧化,这是我们难以接受的,为大家分享皮肤会被空气氧化吗。
皮肤会被空气氧化吗
皮肤会被空气氧化吗1
会。
皮肤的老化和身体其他器官的老化一样,都是氧化的结果,所以,上了年纪的人的皮肤颜色会加深,也会长斑,这就是被氧化之后色素沉着的结果。身体只要抗氧化的功课能持之以恒,外在的皮肤就能显示出来效果,包括黄褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。
人活着,就需要氧气,氧化就不可避免,我们需要避免的是过度氧化,过度氧化导致的就是提前衰老,如果做了抗氧化的保养,衰老就可以来得晚一点。
抗氧化食物:
1、苹果皮
苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。
2、葡萄皮
一般人在吃葡萄时,因为葡萄皮有涩味,都要把皮吐掉,这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力。
3、番茄皮
番茄皮含有丰富的番茄红素,这是一种抗氧化能力强大的天然物质,可以帮我们疏通血管、保护已经被病变了的细胞,这样可以有利血液调节,还可以维护肠胃健康。
皮肤会被空气氧化吗2
肌肤氧化是因为我们的皮肤跟外界接触后,分泌物跟空气中的氧接触,皮肤接触氧化剂被氧化。氧气会发生化学反应,长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应,产生一种有害化合物,自由基,它的强氧化性会损害机体的组织和细胞,进而引起衰老。
在加强肌肤护理的同时,有更多细节需要引起你的注意并长期坚持:如果你是经常泡网的夜猫子,一定要记得在关机之后的睡前洗一次脸。来自电脑的辐射会随时产生吸附于面部的灰尘,久而久之就会堵塞毛孔,带来肌肤粗糙等问题。
可以选择含有抗氧化成分的食物来配合护肤品的保养。做好保湿工作是解决一切肌肤问题的基础。定期使用高度保湿滋润的软式面膜,可以缓解肌肤疲劳和干燥的情况肌肤是养分的载体,更是营养渗透的通道。
8种最具抗氧化能力的食物
橄榄
由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化,而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
红石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
柚子
研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
黄瓜
黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、<维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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空气污染是如何伤害皮肤的?
皮肤是身体上最大的保护屏障,不仅仅摄入水分和吸收药物,而且也能释放保护性油脂,参与人体平衡调节。空气污染物可附着在皮肤表面,然后逐渐渗入身体中;有些污染物以气体和液体的方式快速被皮肤吸收;过度受到紫外线照射可使得细胞DNA受到损伤,同时也会产生自由基,促发皮肤炎症,严重时会使得细胞DNA受到损害和突变,甚至会引发癌变。
哪几种污染物可危害皮肤?
1、颗粒物
颗粒物是最为常见的空气污染物,悬浮的颗粒物会使得大量尘螨繁殖,造成皮肤发红和起脓包,颗粒污染物一般来自于汽车尾气和扬尘,还有沙尘暴以及工业废气。
2、重金属污染
化工厂工作者由于职业接触而造成重金属沉着症,重金属微粒会在真皮下沉积,使得皮肤发生病变。重金属一般来自于涂料和油漆以及染发剂,也有可能来自于燃煤、化妆品以及蓄电池。经过研究表明,重金属可作用于皮肤中细胞间蛋白质,从而发挥毒性作用,降低酶活性,严重时可改变基因表达。
3、挥发性有机化合物
醛类、苯类和芳烃类等都属于挥发性有机化合物,有很强的毒性,轻轻松松就能穿透细胞间脂质。长时间处于此污染环境中,会使得皮肤持续处于过敏状态,从而导致血管性水肿和过敏性皮炎,严重时可造成慢性荨麻疹和湿疹。挥发性有机化合物一般来自于汽车尾气和工业废气,还有燃料燃烧产物和涂料以及油漆等。
4、香烟环境
香烟烟雾中含有太多化学物质,如尼古丁和苯并芘等,这些化学物质以雾状在空气中悬浮,易在皮肤表面附着,久而久之导致皮肤老化和色素沉着,从而诱发过敏反应。
温馨提示
日常生活中应重视护肤,尽可能用清水洗脸,不能用碱性肥皂或洗面奶洗脸,防止过度清洁皮肤。一周用2~3次洗面奶就行,每次洗完脸后应及时涂抹润肤乳,这样能保护脸部屏障。多吃含维生素C和维生素,多喝水来增强皮肤抗氧化能力。