主料:鲤鱼500g。辅料:油20ml,盐5g,姜4片,葱2根,酱油6ml,鸡精5g。
宁都大块鱼的做法视频
步骤:
鱼肉切成大块装盘备用,姜,葱切好备用。锅烧热下油。倒入姜片丝煸炒。倒入鱼块,煎一面,翻面过来再煎。加入盐,鸡精,酱油等调料。继续翻煎,注意不要煎糊,加入适量的水。待水炖至成熟,火关小,撒上葱花,装盘出锅即可。编辑:饶莺
时间:2022-05-06 18:09:34
主料:鲤鱼500g。辅料:油20ml,盐5g,姜4片,葱2根,酱油6ml,鸡精5g。
步骤:
鱼肉切成大块装盘备用,姜,葱切好备用。锅烧热下油。倒入姜片丝煸炒。倒入鱼块,煎一面,翻面过来再煎。加入盐,鸡精,酱油等调料。继续翻煎,注意不要煎糊,加入适量的水。待水炖至成熟,火关小,撒上葱花,装盘出锅即可。吃胖头鱼的好处,胖头鱼也叫大头鱼,是生活中人们常吃的水产鱼类,它肉质鲜嫩,鱼头特别大,是人们制作鱼头火锅的主要材料,而且营养丰富,能健脑益智,也能延缓衰老,以下了解吃胖头鱼的好处。吃胖头鱼的好处
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