香附的功效与作用及食用方法这个事情很多人都会遇见，对于香附的功效与作用及食用方法，能缓解月经不调(可煮粥或泡水)带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。
香附的功效与作用
1。缓解女性月经不调。
香附可以帮助女性缓解月经不调。如果生理期出现痛经，也可以吃香附。可以用它煮粥。女性热粥还可以帮助女性朋友温暖子宫。除此之外，还可以泡茶喝。
2.缓解头痛
对于一些头痛，香附也可以帮助缓解它们。可以和其他药材一起服用，也可以冲茶服用。如果头痛，可以咨询医生，在医生的指导下服药。不要随便吃药，以免耽误病情。
3.清热
如果你有感冒、发烧等症状，香附可以帮助人体清热。它含有能清热的成分。另外，值得一提的是，一些感冒药中有香附的成分。
4.帮助治疗肝郁气滞。
会出现一些肝郁气滞的症状，比如呼吸困难或者便秘，香附可以帮助缓解这些症状。有时候，当我们心情不好，过于压抑的时候，可能会出现这些情况。在古籍中，也有类似功效帮助治疗肝郁气滞的记载。
看到这里，你应该知道香附的这么多好处。如果需要服用，怎么吃？下面是吃的方法。你可以记住它。
“怎么吃”
1.泡在水里喝
对于部分痛经的女生，可以选择用香附泡水，温暖子宫，缓解痛经。具体方法很简单。大家要把准备好的香附清洗干净，然后放入有水的锅中，烧开。煮10分钟后，小火焖10分钟即可。不需要大火。如果家里有玫瑰，也可以放进去煮。关火前一分钟放进去就好了。
2、煮粥喝
香附也可以煮粥，大家都可以煮普通的大米粥。将准备好的香附洗净，放入锅中。先泡5-10分钟吧，比绿豆泡的时间短。然后我们可以炒香附。看到汁液后，留着放在粥里煮。
以上是香附的功效，作用，食用方法。看到这里应该对香附有所了解。如果想吃，可以按照上面的方法服用。
