中医药在养生保健中的作用很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的中医药在健康养生中的作用希望大家能找到问题的答案。
中医作为一种纯天然疗法，在保健方面受到人们的青睐。与西医相比，中医在延年益寿、维护健康方面具有明显的优势，这种优势会随着人们的生活水平和社会发展而变化。只有这样，才能扩大中医药在医疗保健中的作用，让中医药疗法造福于民。
中医历史悠久，有很多讲究。我们应该学习如何用中医养生。还要注意养生过程中的一些误区，以及如何正确应用中药。
中医养生是指通过各种方法支持生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动。中医养生注重整体性和系统性，目的是防患于未然，防患于未然。中医理论的著名代表作是《黄帝内经》。中医养生来源于古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得进一步发展和研究。
如今，由于媒体的广泛传播，广告中对各种“滋补品”神奇有效作用的宣传往往被夸大。人在求补，非“空”的人很多。世界上没有既治病又保健而不生病的补药。古往今来，违背“虚则补之”规律，要求进补药物招祸的人比比皆是。如人参，中医称为补药，宁心益智，益肺健脾，是最好的补药。如遇心力衰竭、休克、出血、体虚、阳痿等症状，人参确有药除病的功效。但如果补充不对症，就会难受，致命。
