18个痛点的准确位置图这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇18个痛点的准确位置图,教你寻找全身痛点并消除疼痛心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。
1.脾经11个常见痛点,全称足太阴脾经,有20个穴位。脾经常见的痛点有11个,大部分对应穴位。比如腹股沟疼痛,可以按摩冲门穴。平时按摩脾经的穴位,还有健脾胃的作用,可以改善消化不良,食欲不振,面色萎黄。
2.肝脏常见的九个痛点,全称是足厥阴肝经。左右共28个穴位,图中有9个常见痛点。对肝病、肝区疼痛、妇科疾病、胸闷、腰痛、尿痛有保健作用。
3、胆经常见的9个痛点为足少阳胆经,共44个穴位,如头痛、偏头痛、眼痛等。恐慌、失眠等。妇科疾病,如月经不调、白带异常等。,经常摩擦这些穴位有保健作用。
4.膀胱经11个常见痛点的全称是太阳膀胱经,左右各67个穴位。是人体排毒的主要经络,常对脏腑、头部等疾病有保健作用。这里有11个常见的痛点。
5.肾脏常见的十个痛点是足少阴肾经。左右54个穴位,包括10个常见痛点,对泌尿生殖系统疾病、神经精神疾病、呼吸系统、循环系统、消化系统疾病等有保健作用。好的肾脏可以使身体强壮,寿命更长。
6.胃部常见的十个痛点为阳明胃经,共90个穴位,一般对消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、鼻、口、喉、牙等疾病有保健作用。
18个痛点的准确位置图大家都知道。下面教大家如何消除这些痛点。叩诊、点揉、掌揉是主要方法。
如何疏通经络消除疼痛
1。敲击法:握空拳,用小指掌指关节,自上而下沿经络沿线有节奏地轻轻敲击,约90次/分钟,一般用于疏通四肢经络。
2、点穴搓法:用拇指固定一个穴位,用旋转点穴的方法转圈按压,约120圈/分钟,适用于手、足、腕、踝等皮肤较薄的部位。
3、手掌揉捏法:用掌根,固定一个点,旋转揉捏刺激穴位,约90圈/分钟。此法用于四肢肌肉发达的部位。