生活中，有许多的朋友最近问小编一个动作马上让鼻子通气的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于一个动作马上让鼻子通气，5秒通鼻最快的方法（捏鼻子憋气）的相关文章，一起来了解一下吧！
鼻子不通气。马上做出一个让鼻子通气的动作，比如捏捏鼻子，屏住呼吸。动作很简单。先深呼吸，捏住鼻子，头后仰，憋气30秒左右，再还原，呼气。还有一些方法，比如用热毛巾敷鼻子，揉项英穴位。可以说，5秒钟通气是最快的方法。他们的效果都很好，只是有效时间因人而异。一个动作立刻使鼻子通气。
1.捏捏鼻子，屏住呼吸。
你可以先深呼吸，然后用我们的手捏住鼻子，头后仰，憋气30秒左右，然后就可以把头恢复到之前的位置，松开手，再呼气。可以试几次。这种方法也可以缓解和通气你的鼻子。
2、热毛巾鼻/热水蒸
大家准备一条毛巾，用热水浸湿，然后稍微拧开，外敷在我们的鼻子上，可以促进鼻腔的血液循环和鼻涕的流动。也可以用热水蒸，准备热水，对准鼻孔，用手掌煽动蒸汽。如果可能的话，可以用葱白烧水，效果更好。喝葱白开水还能改善血液循环，缓解出汗。
3.按下项英点。
项英穴位是位于我们鼻子两侧的一门学问。按摩这个穴位可以起到疏通鼻子的作用。可以用食指揉这个穴位，按两侧穴位做旋转揉。吸气时向外向上搓，呼气时向内向下搓，这样按。
4.拉耳朵，按摩颧骨
每个人都会左手握拳，拇指朝上，然后将拇指指腹贴在脸右侧颧骨内侧。颧骨的最高点在突出的骨头上，也就是靠近鼻子的内侧。拳头向内，手背方向向外。然后，他们会以45度角向外推，也就是朝着耳朵后面。同时另一只手会按住一侧耳朵，向外拉10秒，然后还原。另一方也是如此。
5、揉鼻梁
用食指和拇指沿鼻根上下按摩，从鼻根向下按压至鼻翼两侧，直至两侧鼻唇沟。不要太在意。这是对我们鼻根的按摩，也可以缓解鼻塞。你不妨试一试。
立即用一个动作呼吸鼻子。这些方法都很简单，能有效缓解鼻塞症状。可以根据自己的情况选择。如果鼻塞比较严重，可以在医生的指导下使用药物，比如喷鼻剂，也可以缓解鼻塞。
