编辑：双晴
时间：2023-03-01 13:12
今天我想和大家分享一下关于低糖水果一览表图片。以下是小编低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜对这个问题的总结。让我们来看看。
低糖水果有柠檬、黄瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、番茄。
高糖和低糖水果清单
每百克水果含糖量在120(或高于20)克的水果属于高糖水果，如芒果、荔枝、葡萄、红枣等。这种水果每100克能提供50~100(或100以上)千卡热量。
每100克水果含糖量低于10克的水果属于低糖水果，如柠檬、黄瓜、西瓜、李宁等。这种水果每100克能提供20~40千卡热量。
含糖量特别高的水果有红富士苹果、柿子、黄桃等。柠檬是含糖量最低的水果，每100克柠檬含糖量只有5.1克。
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