小麦适量食用是不会长胖的。
小麦吃了长胖吗会胖吗
小麦中含有的膳食纤维丰富,人体摄入足量的膳食纤维,在肠胃中会限制部分脂肪和糖分的吸收,加之膳食纤维还具有吸水性,在大肠中吸收水分和粪便中的有害物质,将体内宿便清除了,所以正确的食用小麦是不会导致长胖的。
编辑:后琬
时间:2021-11-06 20:15:59
小麦适量食用是不会长胖的。
小麦中含有的膳食纤维丰富,人体摄入足量的膳食纤维,在肠胃中会限制部分脂肪和糖分的吸收,加之膳食纤维还具有吸水性,在大肠中吸收水分和粪便中的有害物质,将体内宿便清除了,所以正确的食用小麦是不会导致长胖的。
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