巴旦木吃了会不会发胖呢

编辑：侯婉

时间：2022-01-09 13:19:15

适量食用不会导致发胖。

巴旦木吃了会不会发胖呢

虽然巴旦木的热量比较高，但同时巴旦木含有较多的膳食纤维素，少量吃巴旦木会让人产生比较明显的饱腹感，可减少对其他高热量食物的摄取，而且巴旦木中的膳食纤维可以使得脂肪的吸收率降低，是不会导致人体发胖的。

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