一招让鼻子通气睡觉这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇一招让鼻子通气睡觉，迎香鼻通准确位置图(5秒通鼻最快的方法)心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
导致鼻塞很多，其中感冒和鼻炎最常见。这里有一个让鼻子呼吸睡眠的小窍门。最有效的方法是按摩项英和鼻通穴，也可以尝试用热水熏鼻子、侧睡、揉鼻子等。，可以让鼻子快速呼吸。让鼻子呼吸睡眠的一招
1。项英鼻道的准确位置图。
如图所示，项英穴和鼻通穴的确切位置对缓解鼻塞都有很好的效果。用拇指或食指指腹按揉项英穴50-100次，痹痛穴也是如此。按摩这两个穴位不仅可以缓解鼻塞，对感冒、花粉热、鼻炎、流鼻血也有疗效。
2.侧躺着，注意脚下
如果你只是一侧鼻塞，试着侧睡，鼻塞一侧的鼻孔朝上，然后抬头尽可能多地看着你的脚，持续20秒。这是通过降低受影响鼻腔的压力来缓解鼻塞。
3.闻到橘子皮的味道
如果家里有橘子，把新鲜的橘子皮挤在鼻孔处，把挤好的橘子汁喷到鼻腔里。鼻子会受到橘子皮的刺激，迅速通气。如果没有橘皮，大家闻闻精油和薄荷油也是可以的。这种方法适合睡觉，快速通气的鼻子。
4.热敷你的鼻子
这个方法很有效。把热毛巾放在鼻子上，保持几秒钟，然后从毛巾中吸出热气，可以快速疏通鼻子。
5.揉揉鼻子
用两个手指的指腹在鼻子两端自下而上摩擦，涂一点乳液，避免摩擦皮肤，直到鼻梁感觉发热，鼻翼光滑为止。
以上都是快速缓解鼻塞的方法，但很多都是治标不治本。如果经常鼻塞，一定要找出原因，比如鼻炎，那么鼻炎治好了，自然就预防鼻塞了。
